Välkommen på Inspirationskväll om Mindfulness!
Kanske har du hört talas om mindfulness, men har inte riktigt fått grepp om vad det är. Kanske har du tänkt att mindfulness låter bra, men funderar över om det är något för dig och om det är värt att investera i en kurs om mindfulness.
Ta chansen och kom på vår inspirationskväll där du får lyssna till fakta om stress och om mindfulness och hur ett sådant förhållningssätt kan hjälpa dig att hantera din stress bättre och dessutom bl.a. minska din oro och öka din effektivitet; allt genom att du lär dig att leva med medveten närvaro i nuet. Du får med dig verktyg att använda i vardagen.
På inspirationskvällen får du även prova på mindfulnessmeditation.
Inspirationskvällen hålls av Maria Bouvin på Sann Utveckling i Väst, diplomerad mindfulnessinstruktör utblldad av Mindfulnesscenter. Läs gärna mer om Maria Bouvin, Sann Utveckling i Väst samt mindfulness på www.sannutveckling.se. Du är varmt välkommen att höra av dig till Maria på 070-3731507 om du har några frågor.
Tid: 19 oktober 2016 kl 18-20.
Plats: Human Touch Body& Brain, Pusterviksgatan 15, Göteborg.
Pris: 150 kr/person, inklusive lättare fika. Betalning sker på plats.
Anmäl dig senast den 14 oktober till info@sannutveckling.se.
OBS! Max 15 deltagare
Varmt välkommen!
Senaste kommentarer