”Skapa kärleksfulla relationer”

Välkommen på kursen ”Skapa kärleksfulla relationer”, tre tisdagar med start den 14 november.

• Har du funderat på hur du förvaltar din energi i dina relationer?
• Vad betyder gränser för dig och hur sätter du dem?
• Hur skulle du vilja att kommunikationen såg ut i dina relationer?
• Har du reflekterat över vad som händer i dig när du känner dig bemött och lyssnad på och vad som händer i dig när du inte känner dig bemött och lyssnad på?

Kursen vänder sig till dig som längtar efter mer självinsikt och en fördjupad förståelse och kontakt i dina relationer. Nonviolent Communications kommunikationsprocess (NVC) kommer att introduceras och vara basen under kursens gång. NVC-processen som förhållningssätt hjälper oss att bemöta och förstå oss själva och våra relationer på ett djupare plan vilket bidrar till utveckling och varaktig förändring.

Kursen varvas med teori och praktiska övningar.

Innehåll:

• Kartlägga och förstå inre och yttre upplevda konflikter
• Ilska, skam, skuld och projiceringar
• NVC – introduktion
• Personliga ansvaret i kommunikationen
• Psykologiska spel – Dramatriangeln – Delpersonligheter
• Att skapa genuin kontakt och dialog med varandra
• Teori och övningar

Så här säger tidigare kursdeltagare om vad de tog med sig efter kursen:

• ”Nu förstår jag ansvaret över mig själv och mina känslor”
• ”Kursen gav insikt om mig själv”
• ”En ökad förmåga att ta ansvar för det jag känner i en konflikt”
• ”Nya verktyg för konflikthantering och ett nytt sätt att se på konflikter”
• ”En större medvetenhet och förståelse för mina delpersonligheter”
• ”Enkelt och överskådligt”
• ”Mycket skratt”
• ”Trygg stämning”

Datum och tid: Tre tisdagskvällar i november, 14 nov, 21 nov, 28 nov kl 18.00-20.30.  Anmälan görs senast 10 november till susanne@human-touch.se 031-7119400. För mer information kontakta Susanne.

Pris: 1500 kr för tre tillfällen, moms tillkommer för företag. Material och fika ingår.

Max 10 deltagare

Kursledare är Susanne Göransson med mångårig erfarenhet av individuell coachning och relationscoachning samt kurser i personlig utveckling och Nonviolent Communication för privatpersoner och arbetsgrupper.

Välkommen att delta!